این رشته در روز های زوج در دوسانس برای آقایان برگذار می شود .
سانس های ایروبیک فری استایل آقایان :
روزهای زوج :
ساعت 19:45 الی 21:00
ساعت 21:00 الی 22:15
تعرفه های رشته ایروبیک فری استایل :
تک جلسه در یک ماه :775.000 تومان
4 جلسه در یک ماه :2.945.000 تومان
8 جلسه در یک ماه :5.455.000 تومان
10 جلسه در یک ماه :6.585.000 تومان
12 جلسه در یک ماه :6.975.000 تومان
این رشته از سال ۱۳۹۰ توسط استاد مهدی سالک در ایران معرفی شده است.
رشته ایروبیک فری استایل تلفیق ریتم و موسیقی و حرکات فیتنس است، در این رشته علاوه بر چربی سوزی و کالریسوزی بالا ورزشکار میتواند شاد باشد و حال خوبی را تجربه کند.
از ویژگیهای خاص این ورزش تمرکز بین عصب و عضله میباشد.
همچنین این نوع ورزش، مدار لذت در مغز را فعال کرده و سطح سروتونین در مغز را بالا میبرد بطوریکه افراد در طی ورزش احساس شادی و شعف درونی بالایی را تجربه میکنند.
باشگاه ورزشی سالک این رشته را به همه آقایان توصیه میکند.