ایروبیک فری استایل بانوان

این رشته هر روز از شنبه تا پنجشنبه در سانس های مختلف برای بانوان برگذار می شود .

سانس های ایروبیک فری استایل بانوان :

روزهای زوج :

ساعت 10:00 الی 11:00 سانس مبتدی

ساعت 11:00 الی 12:00 سانس مبتدی

ساعت 14:00 الی 15:00 سانس مبتدی 

ساعت 17:00 الی 18:00 سانس مبتدی

ساعت 18:00 الی 19:00 سانس مبتدی 

روزهای یکشنبه و سه شنبه :

ساعت 11:00 الی 12:00 سانس نیمه پیشرفته

ساعت 17:00 الی 18:00  سانس پیشرفته

ساعت 18:00 الی 19:00 سانس پیشرفته

ساعت 19:00 الی 20:00 سانس مبتدی 

پنجشنبه ها :

ساعت 11:00 الی 12:00 سانس نیمه پیشرفته 

ساعت 16:00 الی 17:00 سانس مبتدی

تعرفه های رشته ایروبیک فری استایل : 

تک جلسه در یک ماه :775.000 تومان

4 جلسه در یک ماه :2.945.000 تومان

8 جلسه در یک ماه :5.455.000 تومان

10 جلسه در یک ماه :6.585.000 تومان

12 جلسه در یک ماه :6.975.000 تومان

این رشته از سال ۱۳۹۰ توسط استاد مهدی سالک در ایران معرفی شده است.

رشته ایروبیک فری استایل تلفیق ریتم و موسیقی و حرکات فیتنس است، در این رشته علاوه بر چربی سوزی و کالری‌سوزی بالا ورزشکار می‌تواند شاد باشد و حال خوبی را تجربه کند.

از ویژگی‌های خاص این ورزش تمرکز بین عصب و عضله می‌باشد.

همچنین این نوع ورزش، مدار لذت در مغز را فعال کرده و سطح سروتونین در مغز را بالا می‌برد بطوریکه افراد در طی ورزش احساس شادی و شعف درونی بالایی را تجربه می‌کنند.

باشگاه ورزشی سالک این رشته را به همه عزیزان توصیه می‌کند.