ایروبیک فری استایل استاد المیرا مقدم

این پکیج شامل 5 ویدیو warmup ، و همچنین 12 موزیک به همراه آموزش طراحی این 12 موزیک و همچنین یک ویدیو cool down جهت سرد کردن بعد از تمرین می باشد . مهلت استفاده از این دوره از زمان خرید یک ماه می باشد . 

این رشته از سال ۱۳۹۰ توسط استاد مهدی سالک در ایران معرفی شده است.

رشته ایروبیک فری استایل تلفیق ریتم و موسیقی و حرکات فیتنس است، در این رشته علاوه بر چربی سوزی و کالری‌سوزی بالا ورزشکار می‌تواند شاد باشد و حال خوبی را تجربه کند.

از ویژگی‌های خاص این ورزش تمرکز بین عصب و عضله می‌باشد.

همچنین این نوع ورزش، مدار لذت در مغز را فعال کرده و سطح سروتونین در مغز را بالا می‌برد بطوریکه افراد در طی ورزش احساس شادی و شعف درونی بالایی را تجربه می‌کنند.

باشگاه ورزشی سالک این رشته را به همه آقایان توصیه می‌کند.