کلاس لایو سال استایل ترم اول

این دوره شامل ده جلسه آموزشی میباشد 

کلاس ها از 1 تیر ماه سال 1404 شروع

 و در روزهای فرد ساعت 18:00 الی 19:00 برگذار می شوند . 

کلاس ها به طور کامل ضبط شده و تا پایان این ترم در دسترس شما عزیزان قرار می گیرد .

این رشته از سال ۱۳۹۰ توسط استاد مهدی سالک ابداع شده است.
سال‌استایل یک رشته ورزشی با ریتم و موسیقی‌های قومی، محلی، ایرانی است. در این رشته حرکت‌های فیتنس رشته‌های مختلف از جمله رشته‌های رزمی، ژیمناستیک و …. همراه با دمبل‌های سبک ترکیب شده است.
این رشته در دسته‌بندی رشته‌های هوازی قدرتی قرار می‌گیرد که علاوه بر کالری سوزی بالا می‌تواند به فرم دهی عضلات نیز کمک کند.